Quelques liens pour des ressources audios


Quelques applications ou sites internets

Quelques livres sur le sujet

  • Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • L'éveil des sens - Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • Ou tu vas-tu es, Jon Kabat Zinn
  • L'acceptation radicale, Tara Brach
  • Une lueur dans l’obscurité, Jack Kornfield, 2013
  • Petit cahier d'exercices de pleine conscience, Ilios Kotsou
  • Méditer c’est se soigner, Fréderic Rosenfeld
  • Reconquérir le moment présent... et votre vie, Jon Kabat-Zinn, 2014
  • Apprendre à méditer - La méthode MBSR à la portée de tous, Bob Stahl, 2013
  • Manuel de Mindfulness, Laurence Bibas
  • Méditer au travail, Pour concilier sérénité et efficacité, Michael Chaskalson
  • L'Art de la Méditation, Mathieu Ricard
  • La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression, Z Segal
  • La plénitude de l’instant, Thich Nhat Hanh
  • Mediter, Jon Kabat-Zinn
  • Méditer jour après jour, Christophe André
  • Calme et attentif comme une grenouille, Eline Snel, 2012
  • Un coeur tranquille et sage, Susan Kaiser Greenland, 2014
  • Méditer au quotidien, vénérable Henepola Gunaratana, 1991, 2011

 

Quelques sites officiels sur le sujet

Le site de l’association pour le développement de la mindfulness en France :

http://www.association-mindfulness.org/


Le site de l’université du Massachusetts

http://www.umassmed.edu/cfm/index.aspx

Quelques collègues et/ou amis avec qui j'ai l'habitude de travailler

http://www.pleine-conscience.be/

http://www.pleinementconscient.com/

http://reduction-du-stress.org/beryl/

http://www.mbsr-paris.fr

https://www.emergences.org/

OU trouver des retraites de méditation

 

Quelques vidéos sur le sujet

 

Retrouvez toutes les vidéos et d'autres encore sur la chaine Youtube de MBSR Lille

Actualités

La prochaine réunion/conférence d'informations gratuite sur le programme MBSR à Lille, Faculté de Médecine (la Catho) aura lieu le 25 novembre 2019 à 18h30.

 

Entrée gratuite, places limitées

Inscriptions

Les prochaines journées en silence dans le cadre du programme MBSR ou du programme MECL auront lieu

le samedi 30 novembre, le samedi 14 décembre et le dimanche 15 décembre au Centre du Hautmont à Mouvaux. 

 

Journées réservées aux personnes ayant suivi un programme MBSR, MECL ou MBCT

 

Places limitées

Inscription 30 novembre (avec groupe alimentation)

Inscription 14 décembre

Inscription 15 décembre

Visitez le scoop it MBSR Lille

Membre actif de l'ADM : l'association de développement de la mindfulness