Quelques liens pour des ressources audios


Quelques applications ou sites internets

Quelques livres sur le sujet

  • Au cœur de la tourmente, la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • L'éveil des sens - Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience, Jon Kabat-Zinn
  • Ou tu vas-tu es, Jon Kabat Zinn
  • L'acceptation radicale, Tara Brach
  • Une lueur dans l’obscurité, Jack Kornfield, 2013
  • Petit cahier d'exercices de pleine conscience, Ilios Kotsou
  • Méditer c’est se soigner, Fréderic Rosenfeld
  • Reconquérir le moment présent... et votre vie, Jon Kabat-Zinn, 2014
  • Apprendre à méditer - La méthode MBSR à la portée de tous, Bob Stahl, 2013
  • Manuel de Mindfulness, Laurence Bibas
  • Méditer au travail, Pour concilier sérénité et efficacité, Michael Chaskalson
  • L'Art de la Méditation, Mathieu Ricard
  • La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience pour la dépression, Z Segal
  • La plénitude de l’instant, Thich Nhat Hanh
  • Mediter, Jon Kabat-Zinn
  • Méditer jour après jour, Christophe André
  • Calme et attentif comme une grenouille, Eline Snel, 2012
  • Un coeur tranquille et sage, Susan Kaiser Greenland, 2014
  • Méditer au quotidien, vénérable Henepola Gunaratana, 1991, 2011

 

Quelques sites officiels sur le sujet

Le site de l’association pour le développement de la mindfulness en France :

http://www.association-mindfulness.org/


Le site de l’université du Massachusetts

http://www.umassmed.edu/cfm/index.aspx

Quelques collègues et/ou amis avec qui j'ai l'habitude de travailler

http://www.pleine-conscience.be/

http://www.pleinementconscient.com/

http://reduction-du-stress.org/beryl/

http://www.mbsr-paris.fr

https://www.emergences.org/

OU trouver des retraites de méditation

Quelques vidéos sur le sujet

 

Retrouvez toutes les vidéos et d'autres encore sur la chaine Youtube de MBSR Lille

Actualités

La prochaine réunion/conférence d'informations gratuite sur le programme MBSR à Lille, Faculté de Médecine (la Catho) aura lieu le 21 septembre 2017 à 18h30.

 

Entrée gratuite, places limitées

Inscriptions

Atelier découverte MBSR

Prochains ateliers découverte le vendredi 06 octobre 2017.

Inscription

vendredi 17 novembre 2017

Inscription

 

En savoir plus sur les ateliers découverte

Nouveau : La médit' pour tous ;-)

Une heure de pratique libre ouverte à toutes et à tous à Lille. Parfait pour découvrir et/ou entretenir sa pratique.

 

vendredi 17 novembre 2017

Inscription

vendredi 8 décembre 2017

Inscription

 

Participation libre

La prochaine journée en silence dans le cadre du programme MBSR aura lieu le samedi 14 octobre 2017.

Journée réservée aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT

 

Places limitées, Inscription

Visitez le scoop it MBSR Lille

Membre actif de l'ADM : l'association de développement de la mindfulness