Les journées de pratique en silence permettent de reprendre contact avec notre pratique, de la nourrir et de poursuivre les enseignements apportés par la pleine conscience.

 

Ces journées se déroulent de 09h30 à 16h30.

 

Lors de ces journées, les outils de la pleine conscience seront revisités, tant les pratiques formelles qu’informelles. Ainsi nous cultiverons instant après instant notre qualité de présence.

 

 

Il convient d’avoir déjà suivi un programme MBSR ou MBCT pour s’inscrire à ces journées.

Dates et lieux des prochaines journées de pratique en silence :

 

 

Matériel nécessaire :

 

• Tenue vestimentaire adaptée : vêtements confortables
• Couverture ou un plaid épais
• Tapis de sol ou matelas (à disposition dans la salle de pratique)
• Coussin ou tabouret, zafu. Une simple chaise (à disposition dans la salle de pratique) peut largement convenir.

 

Prix pour la journée :

 

Tarif normal : 70 euros, incluant le déjeuner végétarien.

Tarif solidaire : 50 euros

Contribution consciente/libre.

 

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