MBSR Lille : détails et inscription au programme MBSR

Les conditions d'inscription et de participation :

  • Avoir assisté à une réunion d’informations ou à un programme MBSR (avec instructeur reconnu). Si vous n'avez pas été en mesure de suivre l'une des dernières réunions en date, contactez moi pour tenter de trouver une alternative pour les cas particulièrement sensibles.
  • Suivre toutes les séances
  • S’engager fermement à faire les exercices à domicile : pratiques formelles d'environ 45 minutes par jour, pratiques informelles,... voir détails
  • Verser l’acompte de 100€ (non remboursable) à l’inscription au programme et le solde au plus tard à la première des 8 séances.

 

Tarifs :

 

Le coût de la formation s’élève à 450 euros TTC par personne ou à 450 € HT soit 540 TTC pour un indépendant (autoentrepreneur) ou profession libérale.

Pour les entreprises de taille plus importante, merci de nous contacter.

 

 

Il intègre :

  • la présence aux 8 séances hebdomadaires (environ 30 heures dont une journée complète),
  • un entretien individuel de début et un entretien de fin de programme (optionnel)
  • les enregistrements MP3,
  • le guide officiel de pratique à domicile (Université de Médecine du Massachusetts, USA)
  • une attestation officielle à l’issue du programme

 

Le tarif solidaire est proposé (étudiant, demandeur d'emploi) à 350 euros.

Un acompte de 100 euros non remboursable est à verser à l'inscription.

 

En cas d'annulation (sans limite de motif) avant la deuxième séance du programme, 50% du coût total sera remboursé. Aucun remboursement pour une annulation plus tardive.

 

Nouveau : De 1 à 3 places en tarif en contribution libre (voire gratuit en cas de nécessité) sont disponibles pour chaque groupe.

 

Lieux :

Les séances se déroulent suivant le groupe choisi soit au centre du Hautmont à Mouvaux, soit à l'espace Wu Wei à Fives, soit au Moulin de Wazemmes à Lille.

 

 

Matériel :

  • Tenue vestimentaire adaptée : vêtements confortables
  • Couverture ou un plaid épais
  • Tapis de sol ou matelas (à disposition dans la salle de pratique)
  • Coussin ou tabouret, zafu. Une simple chaise (à disposition dans la salle de pratique) peut largement convenir.
  • Lecteur MP3 et accès à internet pour les enregistrements MP3

Demande d'inscription MBSR LILLE.

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Actualités

La prochaine réunion/conférence d'informations gratuite sur le programme MBSR à Lille, Faculté de Médecine (la Catho) aura lieu le 06 mai 2019 à 18h30.

 

Entrée gratuite, places limitées

Inscriptions

Atelier découverte MBSR

Prochains ateliers découverte dates à venir

Inscription

 

En savoir plus sur les ateliers découverte

Nouveau : La médit' pour tous ;-)

Une heure de pratique libre ouverte à toutes et à tous à Lille. Parfait pour découvrir et/ou entretenir sa pratique.

 

Prochaines dates et inscription

 

Participation libre

Les prochaines journées en silence dans le cadre du programme MBSR ou du programme MECL auront lieu

le dimanche 28 avril, le samedi 22 juin et le dimanche 23 juin au Centre du Hautmont à Mouvaux. 

 

Journées réservées aux personnes ayant suivi un programme MBSR, MECL ou MBCT

Places limitées,

Inscriptions journée  du 28 avril avec Emmanuel

Inscription 28 avril avec Sophie

Inscription 22 juin avec Emmanuel

Inscription 23 juin avec Sophie

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Membre actif de l'ADM : l'association de développement de la mindfulness