MBSR Lille : détails et inscription au programme MBSR

Les conditions d'inscription et de participation :

  • Avoir assisté à une réunion d’informations ou à un programme MBSR (avec instructeur reconnu). Si vous n'avez pas été en mesure de suivre l'une des dernières réunions en date, contactez moi pour tenter de trouver une alternative pour les cas particulièrement sensibles.
  • Suivre toutes les séances
  • S’engager fermement à faire les exercices à domicile : pratiques formelles d'environ 45 minutes par jour, pratiques informelles,... voir détails
  • Verser l’acompte de 100€ (non remboursable) à l’inscription au programme et le solde au plus tard à la première des 8 séances.

 

Tarifs :

 

Le coût de la formation s’élève à 450 euros TTC par personne ou à 450 € HT soit 540 TTC pour un indépendant (autoentrepreneur) ou profession libérale.

Pour les entreprises de taille plus importante, merci de nous contacter.

 

 

Il intègre :

  • la présence aux 8 séances hebdomadaires (environ 30 heures dont une journée complète),
  • un entretien individuel de début et un entretien de fin de programme (optionnel)
  • les enregistrements MP3,
  • le guide officiel de pratique à domicile (Université de Médecine du Massachusetts, USA)
  • une attestation officielle à l’issue du programme

 

Le tarif solidaire est proposé (étudiant, demandeur d'emploi) à 350 euros.

Un acompte de 100 euros non remboursable est à verser à l'inscription.

 

En cas d'annulation (sans limite de motif) avant la deuxième séance du programme, 50% du coût total sera remboursé. Aucun remboursement pour une annulation plus tardive.

 

Nouveau : De 1 à 3 places en tarif en contribution libre (voire gratuit en cas de nécessité) sont disponibles pour chaque groupe.

 

Lieux :

Les séances se déroulent suivant le groupe choisi soit au centre du Hautmont à Mouvaux, soit à l'espace Wu Wei à Fives, soit au Moulin de Wazemmes à Lille.

 

 

Matériel :

  • Tenue vestimentaire adaptée : vêtements confortables
  • Couverture ou un plaid épais
  • Tapis de sol ou matelas (à disposition dans la salle de pratique)
  • Coussin ou tabouret, zafu. Une simple chaise (à disposition dans la salle de pratique) peut largement convenir.
  • Lecteur MP3 et accès à internet pour les enregistrements MP3

Demande d'inscription MBSR LILLE.

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.

Actualités

La prochaine réunion/conférence d'informations gratuite sur le programme MBSR à Lille, Faculté de Médecine (la Catho) aura lieu le 14 mars 2019 à 18h30.

 

Entrée gratuite, places limitées

Inscriptions

Atelier découverte MBSR

Prochains ateliers découverte dates à venir

Inscription

 

En savoir plus sur les ateliers découverte

Nouveau : La médit' pour tous ;-)

Une heure de pratique libre ouverte à toutes et à tous à Lille. Parfait pour découvrir et/ou entretenir sa pratique.

 

Prochaines dates et inscription

 

Participation libre

La prochaine journée en silence dans le cadre du programme MBSR aura lieu le samedi 9 février 2019.

Journée réservée aux personnes ayant suivi un programme MBSR ou MBCT

Places limitées,

Inscriptions journée à Fives (Sophie)

Inscriptions journée à Mouvaux (Emmanuel)

Visitez le scoop it MBSR Lille

Membre actif de l'ADM : l'association de développement de la mindfulness