La pleine conscience au travail

En quoi, la clarté de notre intention, facilitée par la pleine conscience, favorise notre rapport à l'autre dans des relations professionnelles.

 

Il est tellement fréquent, invisible, "inconscient" de se laisser bercer aveuglement par le rythme effréné de nos pensées, émotions, jugements ou attentes pour réagir et sauter avec précipitation sur ce qui nous semble être une solution, LA solution, lors de nos collaborations, nos réunions de travail.

 

Bien souvent, trop souvent, cette solution n'est autre qu'une projection de nos peurs, nos jugements, nos craintes, nos envies qui, par manque d'attention juste se travestissent en idées, en intuitions, en fausse bonne solution.

 

Se poser, prendre le temps, aiguiser notre attention nous permet, instants après instants de prendre conscience de ce qui se joue ici et maintenant, de démasquer la supercherie. Cette attention, cette pleine conscience nous apporte une vision plus claire sur ce qui se joue dans l’instant, en nous (nos peurs, nos envies, nos jugements), chez l’autre et dans la relation qui se tisse.

 

Alors doucement, avec bienveillance, nous clarifions notre intention, au-delà de nos schémas de pensées qui depuis des années nous cantonne à nos ornières comme un disque rayé répète inlassablement le même morceau, les mêmes souffrances.

 

Alors, de cette intention clarifiée, nous pouvons créer un espace entre le stimulus et la réaction, un espace de liberté où nous pouvons choisir une solution qui nait de notre créativité collective pour servir quelque chose de plus grand que nous, quelque chose qui dépasse notre seul intérêt personnel et nos propres contraintes.

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Commentaires : 4
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