Commencez par ne rien faire !
Débuter une réunion, une conversation, un comité de direction, par ne rien dire, ne rien faire mais juste voir que nous sommes….simplement !
Melissa Daimler, en charge de l’efficacité organisationnelle et de l’apprentissage chez Twitter présente, lors de la conférence mondiale Winsdom 2.0 qui s’est tenue à San Francisco, du 21 au 24 février 2013, les travaux de Jon Kabat Zinn sur la pleine conscience en tant que nouvelle voie du leadership. Le succès des quatrièmes éditions de cette conférence qui invite des entreprises mondiales à réfléchir sur le thème de l'ouverture d'esprit au travail, révèle l’émergence d’un lien entre le monde des affaires et le monde de la sagesse.
Depuis 40 ans maintenant, des centaines d’équipes scientifiques, sous l’impulsion notamment de Jon Kabat Zinn témoignent tous les jours de l’impact majeur de la pratique de pleine conscience sur les métabolismes et les mécanismes physiologiques impliqués dans les troubles du comportement, le stress, l’anxiété, les maladies de peau, les affections neuronales etc…[1]
Alors en quoi la pratique de la méditation de pleine conscience (MBSR) peut apporter à l’entreprise, aux individus qui la composent et aux actions collectives qu’ils portent ? Engagement, mobilisation, agilité, responsabilité, posture apprenante, … ?
Les experts en neurosciences nous disent que la pratique de la pleine conscience permet de réduire durablement le bruit de fond de notre mental : les pensées compulsives et inconscientes auxquelles nous nous identifions jusqu’ à imaginer qu’elles sont la stricte description de la réalité. Ce processus permanant de pensées compulsives se comporte comme un pilote automatique ou à une usine de pensées dans lequel se loge schémas de pensées, interprétations, jugement,…autant de filtres à la réalité générateur d’une anxiété, d’un stress lancinant, aussi insidieux que néfaste.
Pratiquer la pleine conscience permettrait donc selon ces études de baisser ce bruit de fond et les parasites induits et de retrouver une relation plus authentique avec soi-même, avec les autres, et d’entrer en coopération, déchargé, libérer de ces considérations égotiques polluantes et destructrice de l’efficacité collective, de la créativité collective essentielle à l’invention des nouveaux schémas de fonctionnement post-mutation.
Alors commencer par ne rien faire au début d’une réunion pour laisser sédimenter les penses négatrices, les émotions destructrices, les ressentiments autolimitant est un premier pas vers une
efficacité collectives respectueuse et vers une performance plus responsable…
Alors découvrir plus encore la pleine conscience comme ces entreprises présentent lors de la conférence mondiale Winsdom 2.0 (Ford, Google, Ebay, General Mills, Twitter, …) c’est tendre vers un autre sens, plus authentique pour incarné de nos pratiques collectives…
[1] Article du monde : http://www.lemonde.fr/vous/article/2012/10/08/la-meditation-est-une-facon-d-etre_1771234_3238.html
Article de psychologie magazine : http://www.psychologies.com/Bien-etre/Medecines-douces/Se-soigner-autrement/Articles-et-Dossiers/Mediter-guerit-le-corps/La-meditation-renforce-l-immunite-selon-Jon-Kabat-Zinn
Actualités
La prochaine réunion/conférence d'informations gratuite sur le programme MBSR à Lille,
Conférence en ligne : aura lieu "en ligne" le 11 juin 2020 à 18h30.
Entrée gratuite, places limitées
Les prochaines journées en silence dans le cadre du programme MBSR ou du programme MECL auront lieu le samedi 20 juin exceptionnellement EN LIGNE.
Journées réservées aux personnes ayant suivi un programme MBSR, MECL ou MBCT
Places limitées
Membre actif de l'ADM : l'association de développement de la mindfulness
Écrire commentaire
Luis Matthes (jeudi, 02 février 2017 06:44)
Hi i am kavin, its my first time to commenting anyplace, when i read this article i thought i could also create comment due to this sensible post.
Christina Caskey (vendredi, 03 février 2017 23:13)
Hi my friend! I want to say that this post is awesome, nice written and come with approximately all vital infos. I'd like to peer extra posts like this .
Mia Chabolla (dimanche, 05 février 2017 07:21)
I'm truly enjoying the design and layout of your blog. It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come here and visit more often. Did you hire out a designer to create your theme? Exceptional work!
Kelle Kellems (lundi, 06 février 2017 00:41)
hello there and thank you for your info � I have definitely picked up something new from right here. I did however expertise several technical points using this web site, as I experienced to reload the web site many times previous to I could get it to load correctly. I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your placement in google and could damage your quality score if ads and marketing with Adwords. Well I'm adding this RSS to my e-mail and could look out for a lot more of your respective exciting content. Make sure you update this again very soon.
Latina Trusty (lundi, 06 février 2017 18:45)
My spouse and I absolutely love your blog and find many of your post's to be just what I'm looking for. can you offer guest writers to write content for you personally? I wouldn't mind publishing a post or elaborating on a number of the subjects you write regarding here. Again, awesome website!
Landon Drewes (mercredi, 08 février 2017 14:49)
Pretty great post. I simply stumbled upon your weblog and wanted to say that I've really loved browsing your weblog posts. After all I will be subscribing for your rss feed and I am hoping you write once more soon!
Dia Claro (jeudi, 09 février 2017 19:39)
Hello there! I know this is kinda off topic however I'd figured I'd ask. Would you be interested in exchanging links or maybe guest authoring a blog post or vice-versa? My site goes over a lot of the same topics as yours and I think we could greatly benefit from each other. If you are interested feel free to send me an email. I look forward to hearing from you! Great blog by the way!
Johana Chester (jeudi, 09 février 2017 20:04)
It's remarkable to go to see this web page and reading the views of all mates regarding this post, while I am also keen of getting familiarity.
Karina Mccay (vendredi, 10 février 2017)
It's actually a great and helpful piece of information. I am satisfied that you simply shared this useful info with us. Please stay us informed like this. Thank you for sharing.