Commencez par ne rien faire !

Commencez par ne rien faire !

 

Débuter une réunion, une conversation, un comité de direction, par ne rien dire, ne rien faire mais juste voir que nous sommes….simplement !

 

Melissa Daimler, en charge de l’efficacité organisationnelle et de l’apprentissage chez Twitter présente, lors de la conférence mondiale Winsdom 2.0 qui s’est tenue à San Francisco, du 21 au 24 février 2013, les travaux de Jon Kabat Zinn sur la pleine conscience en tant que nouvelle voie du leadership. Le succès des quatrièmes éditions de cette conférence qui invite des entreprises mondiales à réfléchir sur le thème de l'ouverture d'esprit au travail, révèle l’émergence d’un lien entre le monde des affaires et le monde de la sagesse.

 

Depuis 40 ans maintenant, des centaines d’équipes scientifiques, sous l’impulsion notamment de Jon Kabat Zinn témoignent tous les jours de l’impact majeur de la pratique de pleine conscience sur les métabolismes et les mécanismes physiologiques impliqués dans les troubles du comportement, le stress, l’anxiété, les maladies de peau, les affections neuronales etc…[1]

 

Alors en quoi la pratique de la méditation de pleine conscience (MBSR) peut apporter à l’entreprise, aux individus qui la composent et aux actions collectives qu’ils portent ? Engagement, mobilisation, agilité, responsabilité, posture apprenante, … ?

 

Les experts en neurosciences nous disent que la pratique de la pleine conscience permet de réduire durablement le bruit de fond de notre mental : les pensées compulsives et inconscientes auxquelles nous nous identifions jusqu’ à imaginer qu’elles sont la stricte description de la réalité. Ce processus permanant de pensées compulsives se comporte comme un pilote automatique ou à une usine de pensées dans lequel se loge schémas de pensées, interprétations, jugement,…autant de filtres à la réalité générateur d’une anxiété, d’un stress lancinant, aussi insidieux que néfaste.

 

Pratiquer la pleine conscience permettrait donc selon ces études de baisser ce bruit de fond et les parasites induits et de retrouver une relation plus authentique avec soi-même, avec les autres, et d’entrer en coopération, déchargé, libérer de ces considérations égotiques polluantes et destructrice de l’efficacité collective, de la créativité collective essentielle à l’invention des nouveaux schémas de fonctionnement post-mutation.

 


Alors commencer par ne rien faire au début d’une réunion pour laisser sédimenter les penses négatrices, les émotions destructrices, les ressentiments autolimitant est un premier pas vers une efficacité collectives respectueuse et vers une performance plus responsable…

 

Alors découvrir plus encore la pleine conscience comme ces entreprises présentent lors de la conférence mondiale Winsdom 2.0 (Ford, Google, Ebay, General Mills, Twitter, …) c’est tendre vers un autre sens, plus authentique pour incarné de nos pratiques collectives…

 

 

 

 

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Commentaires : 9
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